Qui suis-je ?

Formatrice et sophrologue

Ma formation

  • Sophrologue praticienne diplômée de l’Institut de Sophrologie du Sud Ouest (membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie, titre reconnu au RNCP). (2009-2011)
  • Formatrice Professionnel d’Adultes (délivré par le ministère chargé de l’emploi, titre reconnu au RNCP).
  • Technicien PNL (Programmation Neuro Linguistique) de l’IFPNL.
  • Niveau Licence de psychologie à l’Université Toulouse Jean Jaurès (2016).
  • Jury professionnel pour le titre de Formateur Professionnel d’adultes

Depuis 2010, j’anime les séances collectives au sein de Cap Sophro 31 à Bouloc. Je me suis installée en cabinet à Bouloc en 2011, j’ai développé des compétences sophrologiques dans l’accompagnement des enfants à partir de 6 ans et jusqu’aux seniors. En parallèle, je conçois et anime des formations en entreprises ou interentreprises.


Expériences dans la formation

Formatrice professionnelle d’adultes en soft skills (compétences comportementales ou compétences transversales) :

  • en entreprise (Enedis, ERDF BRIPS et ACM, Lafarge Béton Occitanie, La Poste, Comptoir des cotonniers, P3 Voith… )
  • en organisme de formation : ACTION FIRST, AFPI, Pôle Formation, PREVIA , ASFO
  • Formatrice en sophrologie à ISSO (Institut de Sophrologie du Sud-Ouest) en Cycle Fondamental, en Cycle Supérieur et Formation continue

Les thématiques que je propose

  • Gestion du stress et des émotions
  • Gagner en confiance en soi
  • Améliorer ses relations interpersonnelles : découvrir les quatre comportements relationnels
  • Mieux communiquer grâce à la PNL
  • Mieux se connaître grâce à la méthode DISC
  • S’affirmer et renforcer son assertivité
  • Accompagner le changement
  • Renforcer la cohésion d’équipe
  • Améliorer sa prise de parole en public

Séances individuelles et collectives.

  • Sophrologue en cabinet pour particuliers et groupes depuis 2011
  • Sophrologue auprès de plusieurs résidences autonomie, diverses associations sportives, mairies, centres de loisirs, Cap sophro et diverses entreprises dans la cadre de la qualité de vie au travail…

Mes spécialisations en sophrologie

  • Gestion du stress et des émotions
  • Sophrologie et créativité
  • Sophrologie au quotidien
  • Sophrologie et obstétrique
  • Sophrologie ludique
  • Sophrologie et personnes âgées
  • Sophrologie en entreprise
  • Ecoute active et communication

Je me forme chaque année afin de dynamiser mes propositions.

PUBLIC : des enfants à partir de 6 ans jusqu’aux seniors

SUPERVISION : Comme tout bon praticien en relation avec un public, je suis supervisée.